Ergonomia no Escritório: Como Prevenir Lesões em Goiânia
Com o aumento do trabalho em escritórios e home office em Goiânia, os problemas ergonômicos têm se tornado cada vez mais comuns. A ergonomia é a ciência que estuda a adaptação do trabalho ao homem.
Principais problemas ergonômicos em escritórios
- LER (Lesão por Esforço Repetitivo)
- DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho)
- Dores na coluna
- Síndrome do túnel do carpo
- Fadiga visual
Dicas de ergonomia para o escritório
- Postura correta: Mantenha as costas apoiadas na cadeira
- Altura do monitor: Topo da tela na altura dos olhos
- Posição do teclado: Cotovelos em 90 graus
- Pausas regulares: A cada 50 minutos, faça uma pausa de 10 minutos
- Iluminação adequada: Evite reflexos na tela
AET - Análise Ergonômica do Trabalho
A NR-17 exige que as empresas realizem a Análise Ergonômica do Trabalho para identificar e corrigir problemas ergonômicos.
Ergonomia em Goiânia
A Plataforma Ocupacional oferece:
- Análise Ergonômica do Trabalho (AET)
- Avaliação Ergonômica Preliminar (AEP)
- Laudos ergonômicos
- Consultoria em ergonomia
Cuide da saúde dos seus colaboradores!
